Öffne deinen Geist – Mindfulness

Mobbing - ob in Schule, Uni, Job oder den sozialen Medien - irgendwie scheint man nirgends mehr sicher vor dieser abscheulichen Art des Psychoterrors. Zahlen und Fakten aus dem vergangenen Jahr 2024 belegen, dass Deutschland zu einer Mobbing-Hochburg geworden ist.

Die meisten meiner Klienten wissen sehr genau, was der Grund für ihre belastete Psyche ist. Ferner ist ihnen auch bewusst, wann sie hätten die Spur wechseln müssen, um nicht krank zu werden. Aber sie alle haben es nicht getan. Warum nicht? Sie alle haben einfach ihre innere Stimme ignoriert, haben bewusst oder unbewusst sämtliche Alarmsignale vom Körper beiseite geschoben, bis nichts mehr ging.

Das einfachste und leckerste Brot der Welt vom Brot-Sommelier Axel Schmitt. Im Zuge einer ganzheitlichen Gesundheit spielt neben regelmäßiger Bewegung die Ernährung die entscheidende Rolle. Aufgrund der immer schlechter werdenden Qualität von Brot und Backwaren in Supermärkten und Bäckereien habe ich entschlossen, mein Brot künftig selber zu backen. Blüten-Brot oder Rosmarin-Thymian-Brot - beides ein Genuss und nur zu empfehlen.