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Der kleine feine Unterschied zwischen einem Burnout und einer Depression spielt bei einer erfolgreichen Behandlung die entscheidene Rolle. Es gibt Menschen, die erkranken direkt an einer Depression, und Menschen, die erkranken erst an einem Burnout. Infolge einer falschen bzw. Nicht-Behandlung erkranken Burnout-Patienten nach einiger Zeit zusätzlich an einer Depression.

Unser Leben ist geprägt von Zeiten, in denen wir Leistung bringen und Zeiten, in denen wir entspannen. So sollte es zumindest sein. Die Realität zeichnet seit Jahren ein anderes Bild. Die Zeiten, in den wir Leistung bringen stehen längst nicht mehr im Einklang zu den Zeiten, in denen wir uns erholen. Dabei hängt unsere ganzheitliche Gesundheit (Körper, Geist & Seele) ganz entscheidend von unserer inneren Balance ab.

Namasté, mein Name ist Nadine. Ich bin die Autorin dieses Blogs. Seit mehr als fünfzehn Jahren beschäftige ich mich mit der buddhistischen Psychologie und neurowissenschaftlichen Hirnforschung. Bevor ich Psycholgischer Coach wurde, arbeitete ich einige Jahre als freiberufliche Investigativ-Journalistin mit Schwerpunkt Menschenhandel. Manchmal kommt man im Leben an einen Punkt, da ist ein Spurwechsel von Nöten. So war es bei mir Ende 2009.