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Wäre es nicht schön, mal wieder innere Ruhe, Gelassenheit und Freude zu empfinden? Aber belastende Ereignisse aus unserer Vergangenheit sitzen wie eine zentnerschwere Last auf unseren Schultern und lassen es nicht zu. Wie leicht könnte das Leben sein, wenn wir negative Erfahrungen aus der Vergangenheit einfach loslassen könnten. Können wir nicht? Können wir doch! Ich zeig' dir, wies es funktioniert. Alles, was du brauchst, ist Mut und Geduld.

Wenn unser Körper im Job unter Stress gerät, warnt er uns erst im leisen Ton, bevor, wenn wir nicht hören wollen, er zu schreien beginnt. Bevor wir also mit einem Herzinfarkt oder Schlaganfall zusammenbrechen, oder an Krebs erkranken, meldet sich unser Körper mit weitaus milderen, aber häufig oder dauerhaft auftretenden Symptomen, wie Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen, Migräneanfälle, Magen-Darm-Probleme, Schlaflosigkeit, Schwindel, körperliche und geistige Erschöpfung, Mü

Die meisten meiner Klienten wissen sehr genau, was der Grund für ihre belastete Psyche ist. Ferner ist ihnen auch bewusst, wann sie hätten die Spur wechseln müssen, um nicht krank zu werden. Aber sie alle haben es nicht getan. Warum nicht? Sie alle haben einfach ihre innere Stimme ignoriert, haben bewusst oder unbewusst sämtliche Alarmsignale vom Körper beiseite geschoben, bis nichts mehr ging.

Unser Leben ist geprägt von Zeiten, in denen wir Leistung bringen und Zeiten, in denen wir entspannen. So sollte es zumindest sein. Die Realität zeichnet seit Jahren ein anderes Bild. Die Zeiten, in den wir Leistung bringen stehen längst nicht mehr im Einklang zu den Zeiten, in denen wir uns erholen. Dabei hängt unsere ganzheitliche Gesundheit (Körper, Geist & Seele) ganz entscheidend von unserer inneren Balance ab.

Namasté, mein Name ist Nadine. Ich bin die Autorin dieses Blogs. Seit mehr als fünfzehn Jahren beschäftige ich mich mit der buddhistischen Psychologie und neurowissenschaftlichen Hirnforschung. Bevor ich Psycholgischer Coach wurde, arbeitete ich einige Jahre als freiberufliche Investigativ-Journalistin mit Schwerpunkt Menschenhandel. Manchmal kommt man im Leben an einen Punkt, da ist ein Spurwechsel von Nöten. So war es bei mir Ende 2009.